痔疮是一种常见的肛肠疾病，据统计，我国成年人痔疮发病率高达50%以上。尽管它不会危及生命，但带来的不适感却严重影响生活质量。
下面，我们就来聊聊痔疮的成因、症状、预防和治疗方法，帮助大家更好地应对这一健康问题。
一、痔疮是什么痔疮是指直肠末端或肛门周围静脉丛发生曲张形成的静脉团。根据发病部位可分为内痔、外痔和混合痔三种类型。内痔位于齿状线以上，主要表现为无痛性便血；外痔位于齿状线以下，常伴有疼痛和肛门不适感；混合痔则兼具内外痔特征。
二、为什么会得痔疮痔疮主要由于肛门周围静脉丛压力增大导致血管扩张和充血，久坐久站、长期便秘或腹泻、妊娠期腹压增加、饮食辛辣刺激等因素都可能诱发痔疮。
久坐或久站会使肛门局部血液循环不畅，静脉回流受阻；便秘时用力排便增加腹压，导致静脉扩张；腹泻则因频繁刺激肛门黏膜引发炎症。
此外，低纤维饮食、辛辣食物、饮酒等会刺激肠道，加重痔疮风险。肥胖、缺乏运动、遗传因素也可能增加患病几率。
展开剩余69%三、痔疮的常见症状痔疮的典型症状包括排便时肛门疼痛或灼热感，尤其在便秘或腹泻时更为明显；肛门周围出现瘙痒或不适感；排便后擦拭时发现鲜红色血液，通常附着于粪便表面或卫生纸上；严重者可能出现肛门肿块脱出，初期可自行回纳，后期需手动推回或无法回纳。外痔患者还能触摸到肛门周围的柔软肿物，可伴有血栓形成产生剧烈疼痛。
痔疮不治疗还可能引起肛门分泌物增多，导致局部皮肤潮湿、瘙痒甚至湿疹。需要注意的是，这些症状容易与其他肛肠疾病混淆，若出现持续出血、疼痛加剧或肿块无法回纳等情况，应及时就医检查，排除其他严重疾病可能。
四、如何预防痔疮通过科学预防可以有效降低痔疮的发病风险。首先，保持规律的排便习惯至关重要，建议每天固定时间如厕，避免长时间蹲坐马桶，每次排便时间控制在5分钟以内。
其次，饮食调整是关键，增加膳食纤维摄入，多吃全谷物、蔬菜水果，同时保持充足饮水，每天1500~2000毫升。
第三，避免久坐久站，每1~2小时起身活动5分钟，适当进行提肛运动，每天3组，每组20次。
第四，控制体重，肥胖会增加腹压，加重肛门负担。
最后，注意个人卫生，便后建议用温水清洗，避免使用粗糙厕纸过度擦拭。出现肛门不适时，及时就医检查，切勿自行用药。
五、痔疮的治疗方法轻度痔疮首选保守治疗。如调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，多喝水，保持大便通畅，避免久坐久站，每天温水坐浴2~3次，每次15分钟。局部可使用痔疮膏或栓剂，能有效减轻炎症和瘙痒。
中度痔疮可考虑微创治疗。橡皮筋结扎术适用于内痔，通过阻断血流使痔核萎缩；硬化剂注射也能达到类似效果；红外线凝固术通过热效应使痔组织坏死脱落。
重度痔疮或保守治疗无效时，可考虑手术治疗。传统痔切除术适用于外痔和混合痔，但恢复期较长；PPH手术（吻合器痔上黏膜环切术）创伤小、恢复快，适合环形内痔。
【重要提醒：本文出于科普之目的仅供参考，不作为诊断、诊疗之依据，具体请就医并遵医嘱】
【来源：衡山县东湖镇中心卫生院 朱水源】
【编辑：sanx 】
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